Únase a nosotros en línea para conversar con Ligia M. Houben, consejera certificada en duelo y entrenadora de transiciones de vida. Esta serie de programas se ofrece a través de Alliance for Aging. Es necesario registrarse. El enlace de Zoom se enviará por correo electrónico a los inscritos dentro de las 24 horas posteriores a la hora de inicio del evento. Para obtener más información, comuníquese con la biblioteca al 305-233-8324 o quiroslasom@mdpls.org. Para mayores de 55 años.
4/4 Cómo influye nuestra mentalidad en nuestras emociones
4/11 Reestructuración cognitiva para cambiar patrones de pensamiento negativos.
4/18 ¿Te estás dando excusas?
4/25 Cerrando el capítulo y reconstruyendo tu vida
5/2 Consejos para la relajación y la reducción del estrés
5/9 Cultiva la autocompasión en tiempos difíciles.
5/16 Desarrollar el asertividad y la expresión efectiva de las emociones.
5/23Qué legado y huella personal quieres dejar
5/30 Dejar de lado el autosabotaje
6/6 Dejar ir el desorden interior y exterior
6/13 Cultiva la conciencia de los patrones recurrentes y sus orígenes.
6/20 Abraza y sana a tu niño interior
6/27 Dondequiera que estés, mantente presente.
AGE GROUP: | Older Adults (55+) |
EVENT TYPE: | Online | Health & Wellness | Education |
TAGS: | Virtual Program | Online | Health and Wellness | Español |
Mon, Dec 30 | 9:30AM to 8:00PM |
Tue, Dec 31 | 9:30AM to 1:00PM |
Wed, Jan 01 | Closed |
Thu, Jan 02 | 9:30AM to 8:00PM |
Fri, Jan 03 | 9:30AM to 6:00PM |
Sat, Jan 04 | 9:30AM to 6:00PM |
Sun, Jan 05 | Closed |