Únase a nosotros en línea para conversar con Ligia M. Houben, consejera certificada en duelo y entrenadora de transiciones de vida. Esta serie de programas se ofrece a través de Alliance for Aging. Es necesario registrarse. El enlace de Zoom se enviará por correo electrónico a los inscritos dentro de las 24 horas posteriores a la hora de inicio del evento. Para obtener más información, comuníquese con la biblioteca al 305-233-8324 o quiroslasom@mdpls.org. Para mayores de 55 años.
1. Redescubriendo tu identidad 
2. El arte de dejar ir 
3. Abrazar el perdón y seguir adelante 
4. Cultivar la empatía y la compasión 
5.   Encontrar el equilibrio adecuado entre la autosuficiencia y la búsqueda de apoyo 
6. Conectando con tu alma 
7. Construir una filosofía personal 
8.   Crear un conjunto de principios de guía para la vida 
9. Expresarse a través del arte y la creatividad 
10.Desarrollar un ritual diario para la paz interior 
11.Mapas mentales para una vida feliz 
12. Límites saludables y respeto por uno mismo 
13.Mejorar la asertividad y la expresión efectiva de las emociones  
AGE GROUP: | Older Adults (55+) |
EVENT TYPE: | Online | Health & Wellness | Education | Conversation Circles |
TAGS: | Virtual Program | Online | Health and Wellness |